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练拳，分为文练，武练，横练。

文练，就是公园里老爷子打太极拳的练法，慢吞吞的，不用力气，讲究用意不用力。

武练就是平时的格斗，要让身心合一，以求活络筋骨气血。

横练，则是以最刚猛暴烈的运动方式，打破体能的极限，使得身体素质不断增强。

不过横练有很大的危险性。

对身躯没有精细的掌控，最好不要做横练，否则会很容易心脏爆裂猝死。

劲力震动身躯，王极感觉到左腿的暗伤处在轻微发痒。

“暗伤在修复。可是效果并没有达到我的预期。“王极心中暗道，“易筋洗髓。易筋我能做到，可惜要如何做到洗髓呢？”

王极的左腿上的暗伤治愈了九成，可是剩下的那么一点暗伤，简直就是顽疾。

郭靖走进院子，一脸惊讶，暗道：“好刚猛的拳法！铁掌帮的功夫，就是以刚猛闻名武林，可是和王极兄弟拳法比起来，还是有些不如。”

降龙十八掌虽然也非常刚猛，但是最后几招掌法，追求的是刚柔并济。

追求极度的刚猛，有着“不染敌血誓不还”的霸道拳法，郭靖还是第一次遇见。

王极练完了拳术，浑身汗如雨下，不过却一点都不累，反而觉得畅快淋漓。

郭靖笑着说道：“王兄弟，好拳法。”

王极说道：“不过是淬炼身体的几招庄稼把式。让郭兄见笑了。”

郭靖说道：“王兄弟，愚兄想要跟你商量一件事情。”

王极说道：“郭兄你说。”

郭靖说道：“我想要把芙儿和大武小武送到你这儿来，你指点他们一下武功就好。”

自己学得好，不一定能教学生。郭靖就是这样的人。他武功高强，但是不懂教徒弟。

多拜师学武艺，是好事。

王极就拜了不少的师父，每次都能学到新的知识和武艺。

不过，王极可不愿意去教郭芙他们。

王极摇头说道：“郭兄，算了吧。我教不了他们。”

郭靖连忙问道：“为何？莫非王兄弟瞧不上小女和大小武？”

王极说道：“郭兄不要误会。不是郭芙和大小武不够优秀，而是他们的心思不在修行上面。就算郭兄弟把他们送到我身边来，他们心不在焉，不能专心，也学不到东西啊。”

郭芙的性子嚣张跋扈，眼高于顶，性格有些偏激。

武敦儒和武修文就是两个“舔狗”，整天只知道讨好郭芙，把心思都放在了郭芙的身上，完全失去了自我。

说句不客气的话，郭芙他们还不配做王极的弟子。

郭靖叹了口气，说道：“哎，芙儿是被她娘宠坏了。”

可不就是宠溺坏了嘛。

没有郭靖和黄蓉在背后撑腰，郭芙不可能养成无法无天的性格。

王极说道：“郭兄，要不等到郭芙和大小武的性子稳重了一些，再让他们过来，我传他们一点真本事。”

郭靖点头说道：“看来，是只能如此了。”

……

郭芙、武敦儒、武修文站在黄蓉面前，一脸不服。

郭芙说道：“娘，你让我去跟那个王极学武功剑法？我不去。王极打不赢爹，能有什么本事？”

武敦儒和武修文连忙点头，他们都觉得郭芙说得对。

黄蓉说道：“芙儿，谁跟你说王极打不过你爹？你爹可没有把握赢王极。能跟王极那样的绝顶高手学武功，是你们的福气。”

郭靖走进房间。

黄蓉问道：“如何？王极答应了吗？”

郭靖摇头说道：“王兄弟没有答应。”

黄蓉脸色一变。

郭靖说道：“王兄弟看穿了芙儿和大武小武散漫的性子。