速奔跑！超越固有的极限速度及腿部力量！……

n4快速踏击修炼法，要点……

n5大力踏击修炼法，要点……

n6聚力修炼法，要点……

小利奥按照秘本上的基础修炼方法及计划继续修炼，每天绕岛狂奔！对身体进行基础训练。

每天清晨，奥哈拉的民众总会在小利奥的脚步声中醒来。

黄昏又在小利奥的踏步声中点灯！夜晚又在小利奥的跑步声中入睡！

n1提速要点……

n2转弯要点……

中级运用闪避要点，僵持弱化，速度控制！……

高级运用六式之二“岚脚”概论，六式之三“月步”概论

“剃”是修炼“岚脚”跟“月步”的基础！只有成功使用并且熟练运用“剃”才有修炼“岚脚”“月步”的资格！

“岚脚”“月步”也可以说是“剃”的升华！

s以后不会有这么详细的修炼介绍。海贼王里的人身体素质非常强悍，只要努力身体都潜藏着的无限可能就会爆发出来！！最直观的就是克比！

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