妹妹，只有自己的口头教导。

这慢拳，讲起来容易，入门其实极难！

罗峰刚入精英训练营时，拿到了周明给妹妹录制的慢拳教学视频，学了几个月，也就能做到“匀速”而已。

慢拳注重身体内部的变化与平衡，这些东西，很难讲述。如果体会不到，就是一窍不通，无解！

思思对这慢拳的领悟能力，太高了。

周明却不知道，他妹妹早在开始练拳之前，就一次次录下他的视频。

开始练拳之后，更仔细琢磨，怎么打好看、怎么打更像哥哥打拳时的样子。

心思纯粹，反倒对其中韵律领悟颇多。迷迷糊糊，却找到了其中真意。

慢拳的韵律，暗藏其体内波动，这韵律难以言喻，甚至难以记忆。

周思思心思单纯，只奔着“帅气”去看，看得多了，竟一点点记住了那种感觉。

修行时，心中懵懂，身体却慢慢领悟，因此修行速度极快。

思思的身形缓缓停下，睁眼，盯着哥哥。

“过关！接下来，我教你怎么提升身体素质！”

“哇噢！我练成啦！哈哈哈哈哈！”周思思又蹦又跳，周明费了好大劲儿，终于安抚了妹妹。

“好了，修行可没这么简单，你这点成就，连“站上”都算不上，高兴什么。

妹妹喜欢修行，周明反倒有些担忧了。

“不知道能不能让妹妹就宅在家里修行？她平常那么宅，应该是乐意的吧。”

周明组织好语言，开始给妹妹讲解“修行重练！重学习！重感悟！你看我平日里，大多时间都在修行室里修炼，就该明白，这是一条很宅的路，其实还挺适合你。”

“人类的《宇宙原能修炼法》必须要达到准武者级别的身体素质才能修炼。所以你的第一步，就是将身体素质先练到准武者级别。每次修炼之前，喝一支这个。”

周明拿出一箱装配好的“饮料”。

“这饮料对人体有极大好处，绝不能让别人知道！平日里，你和爸妈每天各一支，你修炼时再喝一支。记住！绝不能告诉别人！绝不能拿出家门！绝不能让别人发现！”

这饮料正是周明用草木之灵浸泡之后配制而成。周明仅剩的两颗草木之灵，其中一颗成就了这些“饮料”。

“我这里还有很多箱，就放在我的修炼室里，平日里，你记得提醒爸妈喝这个。现在，喝了它，用慢拳锻炼！”