次锤打自己之后，要用药擦洗泡澡，这是外用的。r

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还要内服，服丸子，或者服药酒，否则气血摧不开，不但无法长功，还有可能留下暗伤。r

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穷文富武，这句话，是非常精僻的总结。r

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没有钱，真的练不好功夫。r

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肖青枫吃饱后，又泡了茶，这个麻烦点，要去金光塔里烧开水，茶叶倒是现成的，龙谷介二戒指里有，金梁戒指里还有极品茅尖。r

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烧了水，喝了茶，肖青枫这才又盘膝坐下，再次运功疗伤。r

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一坐又是一天，一直到天快黑了，伤势才彻底复原。r

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看似花了一天多时间，其实已经是极其神速了，甚至可以说，换了其他人，根本是不可能的事情。r

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要这么说，虽然肖青枫没有打开不灭青莲，也没有从灵体中借力，但不灭青莲在他体内，灵体安坐神宫，终究是起了一定的作用的。r

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否则，绝不可能这么快。r

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当然，肖青枫也不去琢磨这些。r

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他站起来，身子复原了，鼓劲，试着打了一拳。r

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“嗯，拳劲又增加了，应该有两万五千斤力了。”r

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他因此摇头“还是太慢啊。”r

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他这不是乔情，他是真的这么想。r

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但如果是其他人，就要惊喜得跳起来了。r

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受一次伤，增长一千斤拳劲，这是了不得的进步啊。r

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只是大魔王眼界高，才会有更高的要求而已。r

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这会儿，他又饿起来了。r

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把早间剩下的肉食吃干净，还是不够。r

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他下山，进了狼尾镇，找了家店子，吃了个饱，又叫了一杯茶，这才端着茶杯，晃晃荡荡上山来。r

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神狼城里，狼无忌在和百灵圣母吃晚餐，百灵圣母紧张了一天，一直没有换下那身练功服，眼见天黑下去，她提着的心，也就慢慢的放松下来。r

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“挨了大哥全力一击，即便不死，也绝不可能短期内复原。”她暗暗的想。r

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因此看向狼无忌的眼光里，带着几丝自豪，几丝信任。r

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有这样一个哥哥，真好。r

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便在这时，突然有声浪远远传来“老狼，出来打架。”r

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“是他。”百灵圣母腾地站起来。r

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起得太急，带倒了酒杯，酒水洒落，杯子滚了两下，从桌子上掉下来，在地下摔成碎片。r

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她根本没去管，而是一脸惊骇的看向城外的方向。r

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狼无忌同样愣了一下，狼脸上有着明显的惊愕。r

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他为一方之雄，早期不算，在近几十年，这样的神情，已经绝少在他脸上看见了。r

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“中气充沛，伤真的好了。”狼无忌似乎对自己的耳力失去了信心，他眼光看向百灵圣母。r

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“应该是好了。”r

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百灵圣母有过几次经验了，反而更能接受这个结果“前几次都是这样。”r

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“还真的打不死了。”狼无忌嘿的一声，站起来“好小子，走，出去见识一下。”r

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到城墙外，果然就看到