我们先爱自己再爱别人，一定要是这个顺序。

自爱不等于自私。

自爱可以帮助我们分辨很多好坏，有助于我们的判断。

自爱是我们努力的主要动力之一。

没有自爱，人格会有缺陷，会比正常人少很多

女人作践自己、男人都是不自爱的表现，却是自控力差的表现。

其实女人和男人爱神的方式都大大的不同

有些犯罪者因为不知道怎么爱自己，也很难学会去怎么爱别人，情感一乱，生活一糟，自控力就会越来越差，甚至会恶性循环地走在犯罪的道路上其实很可怜的，因为他们也有被爱的权力，只不过可能被人为的剥夺了这种权力。

这种自爱不是来自于父母，而是来自于自己的，自己去形成，但可能被打断，有些人从小失去双亲但是依然完整的长大了就说明了这个道理。因为你心里有父母的位置，你的脑子帮你收集爱，并填补进缺失父母的空缺里面，通过沟通你可以从任何人那里学会自爱，也学会了爱别人。

当然，心里不接受父母或否定了脑子帮你去填补这份缺失的爱就没办法了，心和脑子是为我们服务的，为我们做积极的好的努力，也会尊重我们的意思，人是有灵性的，和畜牲的灵性是有区别的。

有人说最爱我们的是神，神比我们自己还要爱我们自己，这么想没错，还很积极，我们放弃自己之前，我们很容易感受到爱，我们看到父母骂孩子觉得是爱，看到父母溺爱孩子觉得是爱，听到陌生人之间的一句谢谢都感觉充满了爱不管是否是真的爱，但我们心里真的感受到了爱。

如果父母、老师等成天的以高姿态来影响孩子，占用了孩子的绝大部分精力，不但会让孩子精力不集中，还会弱化孩子感知爱的能力，爱一般不要数据化（不要50和我相同，60和我相似，70和我相通这类才行），心灵相通只是爱能达到的一个较好的结果而已，爱还能让别人为我自我牺牲，这都是一个要达到的结果，还是一个有时候能被触发，有时候不能触发的结果。不要把这当做一场考试，自己对自己负责，难道还打算自己监考么？因为这种好的结果不一定就更有利于我们，更何况这种好的结果不具有稳定性，时灵时不灵，难道不灵了，你还有总被背叛的感觉么？

之前也说了，痛苦能让孩子更好的成长，痛苦是锻炼内在能力的，能让人本身强大起来，就像是黑暗能让我们更敏感一样，不要认为认为痛苦不好，黑暗等于恐怖蛰伏在其中，黑暗和痛苦对于我们是非常重要的存在。

孩子疲于应付放在自己面前的所有事情，对爱的感知能力差了之后，自爱能力就差了，甚至总是想别人怎么想的、别人怎么做的。这样，孩子会比别人更痛苦，孩子也比别人更辛苦

梳理自己的情感是人的基本能力，自己的情感乱了，很容易影响到自控能力，自控能力差了，控制力就差了。

不自爱可以弥补，但是很难弥补，因为你的思想已经成形了，你想改变却跳脱不了脑子里面的固定模式，但经过努力是可以弥补的，有些成功人士在不幸的环境长大，不知道怎么去爱，更不知道怎么爱自己，但是告诉自己一定要改变，坚定决心一定改变，然后你会发现会改变的，当那些在脑海里面固定的模式被打破了，重组了，不就改变了么？教育子女也不会把你的不幸拿来影响孩子了。

其实很多时候是家长缺乏安全感，他在给孩子自己的沟通方式，真心想说我是为你好，你这样做很危险家长也在释放信号，求救的信号，家长希望孩子安全了能给自己反馈一个让自己安心的信号。

其实家长很多时候自己都不懂，但很多家长是希望看到孩子的一个固定的结果来增长自己的信心的，从来不考虑变数，也没考虑孩子是一个独立的生命体，孩子也有心、思想。