路的全部组成，行者每日为善积累愿力，可修行的还是精神，有了强壮坚韧的精神，才能施展更加复杂危险的法印。”

沧澜上师含笑望着浮在半空中的他“而且用精神体修炼还有很多好处，不用睡觉，不会感到疲惫，最主要的是你不会受到身体上的限制。”

不会受到身体的限制！

臧小禾霎那间就明白了沧澜上师这么做的意义，他摸了摸自己的胸口，那块凸起果然不见了。

这不禁让他联想起了自己在黑荆棘会议里的状态，似乎与现在差不多。

“蜃气不属于你的一部分，自然不会被带入精神体的状态。”沧澜上师随手构建起了一个独特的空间，重力感再度回归，他将一根乌金短棍扔到了他的手中，眼神中带着几分鼓励和恰到好处的嘲弄，招了招手“来，让我看看你的本事。”

沧澜上师那仿佛逗弄孩童般的眼神一下子就刺激到了臧小禾的内心，他活动了一下肩脊，眼神中似乎有斗志在燃烧。

“不错的眼神。”沧澜上师夸赞了一句。

臧小禾深吸了口气，提棍上前，他谨慎地打量着沧澜上师，沧澜上师也同样打量着他。

“螈棍是行者最基本的武器，因此学好棍法也是每名使徒的必修课。”

臧小禾在寻找沧澜上师的破绽，他双手攥紧棍身，有些犹豫，说起来他长这么打大就没怎么打过架，长大以后更是如此。

“尽管放开手脚，不用顾虑。”

臧小禾深吸了口气，说的也是，在他对面的可不仅仅是什么摆设，撇去上师的地位不谈，他自身的实力在行者中也应该是首屈一指的。

他见沧澜上师并不设防，于是瞅准时机，挥臂便朝他左肩扫去！

可没想到沧澜一小步后撤，不偏不倚地躲过了他这一击，臧小禾紧忙后退，笨拙姿势却像只滑稽的鸭子。

“棍法讲究的是简捷，直取快攻，一招制胜。”沧澜上师提点道“棍，简单说就是手臂的延伸，想要做到驱如臂使，就必须对手中棍有着充分的了解，它的长度、重量、韧性，缺一不可。”

“再来。”

臧小禾这次的眼神显然认真了许多，他双腿微屈，一前一后呈弓步，手握短棍微微下垂，这是他见使徒训练时的起手姿势。

沧澜上师依旧朝他招了招手。

臧小禾一声呼喝，人随胯动，驱臂提肘，他这次学聪明了，十分力气才使了三分，佯装进攻沧澜上师的下摆，实则瞄准了对方的腰眼。

可就在他心底暗自得意的时候，沧澜上师却好像看穿了他的动作一样，一个顺势的拖拽就破坏掉了他的平衡，然后顺势用手刀在他后颈轻轻一切，让他摔了个狗啃泥。

沧澜上师望着他狼狈的样子似笑非笑“你的进攻意图都写在脸上了。”

说罢，他后撤了半步，招手。

“再来。”

臧小禾“呸”掉嘴里本不存在的泥土，心中像是有什么东西被点燃了，那些他曾遗漏过的少年时光，此刻却好像主动找上门来。

他再一次扑了过去，企图靠胡搅蛮缠取胜。

“动作太大，全是破绽。”沧澜上师趁空隙捉住了他的手腕，然后一记扫腿，他的身体直接在空中翻滚了两圈，然后华丽地摔在了地上。

一脸懵逼之中，他似乎听见沧澜在对他讲话“保持你的重心，不要让敌人夺走你的躯干”

“再来。”

他立马翻身而起，发起了下一次进攻。

不知经过了多少回合，臧小禾躺在地上灰头土脸地喘着气，衣衫散乱，但他眼里却迸发出从未有过的、高昂的、狂野的色彩。

沧澜上师满意地看着自己调教出来的少年，他并不是一昧地将臧小禾吊锤，而是会时不时给出破绽，给予他取胜的希望，像是不断往他