头。我年轻时还能拉开三个呢。

你？

不信问你爸。

父亲点点头。

母亲上前拿起拉力器，没费劲就把两个簧拉开了。

维克这回相信了。

儿子，健身最重要的秘诀是坚持。坚持下去才有成效。我六岁就学舞蹈，开始练功，现在仍在坚持。你看我身材还挺好，没有赘肉，力量也可以。

维克看着母亲健美苗条的身材点点头。

你能坚持多长时间？母亲问维克。

我没练过，说不好，尽量坚持吧。

你如果能坚持一个月就是胜利。行么？

我努力吧。维克来个立正。

母亲笑着拍拍维克的右肩膀。父亲笑着拍拍维克的左肩膀。这温馨和谐的家庭气氛很少出现呀，维克真是好留恋哟。

这是一家高级健身房。练一个月要一千五百块人民币。室内光线柔和，温度适宜，地上铺着厚厚的地毯，地毯上摆放着各种闪闪发光的健身器材。

你就先在跑步机上慢跑吧。看看你体力如何。健身教练将跑步机调到最低速度，让杜维克上去。

跑多长时间？维克问。

你尽量坚持吧。最好在30分钟以上。

维克开始慢跑。他平时走路都很少，出门就坐车，所以跑起来很吃力，姿势也很难看，像鸭子拽步。教练看了想笑但憋住了。

两条腿好沉呀，像拴着石头。肥厚胸脯里的肺脏却像干瘪的气球，抽不出气来，只好大张着嘴喘。只跑了五分钟维克就下来了。不行了，跑不动了。他大口喘着气对教练说。

教练看着他憋得紫茄子般的脸说，你太缺乏锻炼了，身体太虚。做更轻一些的吧。去做初级健美操吧。说着他打开dvd机和彩电，你就随着电视里的教练做吧，连做五遍。

这套操很简单，动作幅度也很小。可维克做起来仍很吃力，像熊瞎子直立行走。电视上的教练弯腰双手能够到脚，他弯腰双手只能够到膝盖。教练单腿向前抬到90度，他只能抬到45度。就这样五遍做下来他已经累得瘫倒在地上，汗如雨下。

教练递给他毛巾擦汗，又递给他矿泉水，你歇歇，十五分钟后再练。

还练啊!维克叫了起来。

运动量太小达不到效果。你妈妈花高价把你交给我们，我们就得对你负责啊。否则你妈妈会不高兴。

十五分钟后教练召唤维克，可他站不起来了。教练拉起他说，得坚持呀，小兄弟，过一段就会好些。

维克只好随着电视又练起来。可胳膊腿不该打弯时他却弯得像面条；而腰该弯下时他却只微微向前行个礼。

锻炼完了维克身上的运动服已经汗湿得滴下水来。教练让他洗完澡走。他摆摆手晃晃悠悠出了门。又摆手叫来出租车躺在后车座上。

回到家里维克便一头栽倒在床上，不动弹了。

小梅赶过来问，你回来了？

维克没动静，死猪般躺着。

你怎么了？小梅又问。

还是没动静。

哟，看你这身上，全是汗，衣服都湿透了。快换衣服吧，这样躺着多难受。小梅说着给维克拿来干爽的衣物。

见维克还是没反应，小梅说，你累坏了吧？我帮你换吧。可她刚碰维克的胳膊，他就叫起来哎哟!小梅忙问怎么了？他说疼，一碰肉皮就疼。小梅说我轻点儿，你也忍着点儿。

湿背心脱下来了，小梅用温热的湿毛巾将维克上身的汗擦干净，又帮他穿上干爽的背心。又对他说，裤衩就得你自己换了，你挺着点儿换下来吧。

维克吃力地换下运动裤衩。小梅进来给他擦干净腿上的汗。看着维克难受的样子，她说，我给你拿捏拿捏吧，这样你身上的酸痛会减轻些。

嗯。维克哼了一声