也都不是那么容易的。”

“是!”绯胤握着刀开始了横劈，一刀下去竹刀直接飞出去了，这样的动作，手腕和腰部再用力，力量是很大的，直接就把竹刀给甩出去了，绯胤本人却也没想到会这样，连忙跑过去把刀给捡了起来。

“哈哈。”雷利突然哈哈大笑起来，他想起来之前他练刀的时候，第一次就是这样的，“要控制好自己的力气，这也是非常重要的。”雷利说着就在旁边开始了劈斩训练，绯胤看着雷利点了点头，然后继续自己的训练，控制住自己的力气，先用最小的力气。

之后力气越来越大，绯胤就试出了最大能用多少力气，捡回了竹刀之后就开始正式的训练，别说一千刀了，绯胤这个小身板，三百刀都费力，不过绯胤还是坚持了下来用了两个小时才劈完这一千横劈，接下来还要继续一千竖劈，用之前的方法找到最大的力量程度，就开始了。

最难的其实是直刺，对手腕和腰部的控制都要严格的多了，现在绯胤已经是浑身酸痛了，手腕早就已经麻木了，从早上七点一直到下午一点，绯胤才做完了这些，期间雷利一直陪着绯胤，绯胤做一千，雷利都已经做了三千，还是很随意的那种，这就是雷利的日常训练。

“好了，吃饭吧。”好不容易结束了上午的训练，绯胤终于可以吃饭了，夏琪亲自下厨，绯胤的饭量史无前例的大，体力消耗的太多了，而且雷利的饭量也是很大啊，一顿饭之后，桌子上连渣都不剩，不过吃饭一时爽，洗完还要雷利和绯胤一起去洗了。

绯胤就当这也是训练了，一上午过去，绯胤都快累瘫了，但是今天还没有结束，“下午要对你的体力进行训练，你不仅要会剑术，还要掌握必要的体术，不然在面对一些速度极快的敌人时你会吃大亏。”

“嗯。”绯胤重重的点了点头，虽然已经很累了，但是一定要坚持下去才行，他不想在受到任何人的欺负。

之后就开始了对绯胤的体力训练，俯卧撑，仰卧起坐什么的，都是必要的，还有倒立，本来还有扎马步，锻炼腿部能力，不过在早上的时候，雷利已经让绯胤做过了，就当是顺便了。

本章完

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